Panduan Peninggi Badan Alami

Memiliki postur tubuh yang tinggi ideal dapat memberikan banyak keuntungan. Dalam pergaulan sehari-hari, mereka yang memiliki postur tinggi ideal umumnya lebih mudah mendapatkan respek dari orang lain. Dalam bidang karier dan pekerjaan, seorang yang berpostur tinggi ideal memiliki lebih banyak pilihan profesi oleh karena saat ini beberapa macam pekerjaan dan karier selalu mempersyaratkan tinggi badan minimum. Selain penting dalam menunjang karier dan pergaulan sehari-hari, postur badan tinggi ideal juga sangat menunjang penampilan, karena mereka yang berpostur tinggi akan terlihat lebih gagah, lebih dewasa dan lebih berwibawa.

Fakta Pentingnya Tinggi Badan dlm pergaulan : Tubuh tinggi terlihat lebih berwibawa dan anggun Tubuh tinggi sangat menunjang penampilan menarik   Pria bertubuh tinggi lebih mudah mendapatkan respek dan perhatian, baik oleh wanita atau oleh pria lain Seorang yang bertubuh tinggi terlihat lebih dewasa. Sang adik yang berpostur lebih tinggi dari kakaknya sering dikira sebagai sang kakak Dan masih banyak keuntungan lainnya bagi orang yang memiliki postur tubuh tinggi ideal

Dalam hal karier dan pekerjaan, tinggi badan telah menjadi salah satu persyaratan standar dalam rekrutmen pegawai maupun tenaga kerja baru. Ini menunjukkan bahwa memiliki tinggi badan ideal adalah penting bagi anda. Berikut adalah berbagai macam profesi dan karier yang mempersyaratkan tinggi badan tertentu :

"Penampilan bukan yang utama, namun yang pertama....." "Fakta-fakta yang ada menegaskan bahwa tubuh pendek mempersempit pilihan profesi...." "Jika usia anda masih dibawah 20th, sekaranglah saatnya mengoptimalkan tinggi badan secara alami..."

Fakta Pentingnya Tinggi Badan Dalam Karier : Saat ini Penerimaan CPNS departemen tertentu (Calon Hakim dan CPNS Mahkamah Agung seluruh Indonesia) sudah mempersyaratkan tinggi badan minimal yang harus dipenuhi. Pria : 160cm Wanita: 152cm. Bukan tidak mungkin persyaratan tinggi badan minimal ini akan diterapkan pula pada penerimaan CPNS di departemen lainnya untuk seluruh Indonesia. Keterangan lengkap Penerimaan calon bintara Polisi dan Akpol mempersyaratkan tinggi badan minimum untuk pria 163cm dan wanita 160cm. Lihat-brosur atau kunjungi situs resminya www.polri.go.id Penerimaan prajurit karier TNI (Tentara Nasional Indonesia) mempersyaratkan tinggi badan minimum untuk pria 163cm dan wanita 155cm. Lihat-brosur atau kunjungi situs resminya www.tni.mil.id Penerimaan pramugari Maskapai pesawat terbang mempersyaratkan tinggi badan minimum seorang wanita yaitu 160cm. Misalnya seperti yang dipersyaratkan oleh Garuda Indonesia. Kunjungi situs resminya www.garuda-indonesia.com Berbagai macam profesi dan karier di bidang marketing, public relations, komunikasi, diplomat, presenter, MC dan atlet cabang olahraga tertentu juga membutuhkan tinggi dan berat badan ideal sebagai penunjang utama berpenampilan menarik

 

Informasi penting tentang tinggi badan Pada umumnya, masa pertumbuhan manusia terjadi sebelum melewati usia 20 tahun. Pada usia sebelum 20th tersebut, pertumbuhan tinggi badan terjadi secara alami yang dipengaruhi oleh beberapa faktor tertentu. Faktor-faktor yang mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan tersebut antara lain adalah faktor keturunan, faktor asupan nutrisi harian, faktor aktifitas olahraga, dan beberapa faktor penting lainnya. Untuk mengetahui secara jelas tentang pertambahan tinggi badan dan hal-hal yang berkaitan dengan itu, silakan simak artikel-artikel seputar peninggi badan berikut ini....

Pertumbuhan tinggi badan manusia Umumnya, pertambahan tinggi badan manusia dimulai sejak bayi sampai dengan usia dewasa (kurang lebih 20 tahun). Namun tentu saja ada beberapa perkecualian. Mereka yang mengalami kelainan kretinisme (kekerdilan) tidak bisa bertambah tinggi badannya sejak usia tertentu. Sehingga tubuhnya sangat pendek, seukuran anak usia Sekolah Dasar. Ada pula yang menderita kelainan gigantisme (raksasa). Orang yang menderita kelainan gigantisme ini akan terus bertambah tinggi meskipun telah berusia dewasa (lebih dari 20 tahun) oleh karena hormon pertumbuhannya tidak berhenti sebagaimana mestinya. Sehingga orang tersebut memiliki ukuran tubuh sangat besar bagaikan raksasa. Oleh karena itu bersyukurlah kita semua yang mendapatkan ukuran tubuh yang relatif normal. Tidak kerdil. Tidak pula raksasa. Adapun, hal-hal yang mempengaruhi pertumbuhan tinggi badan antara lain genetik, asupan nutrisi atau gizi makanan, kualitas tidur, serta olahraga atau rutinitas tertentu. Faktor Yang Mempengaruhi Tinggi Badan : Genetik (Keturunan) Faktor ini cukup dominan dalam menentukan tinggi badan seseorang. Dan faktor ini sudah ada sejak lahir. Seorang anak yang memiliki ibu dan ayah yang berpostur tinggi biasanya nantinya akan tumbuh menjadi seorang dewasa yang berpostur tinggi pula. Begitupun sebaliknya. Jika ayah dan ibunya pendek, maka seringkali anaknya juga memiliki postur yang juga pendek. Anda dapat mengamati bahwa orang-orang Afrika meskipun tidak mendapatkan gizi makanan yang baik, namun memiliki postur yang tinggi. Hal itu dapat terjadi lebih dikarenakan faktor keturunan atau genetik ini. Secara umum, faktor genetik ibu lebih berpengaruh ketimbang faktor genetik dari ayah. Ini berarti bahwa Si A yang memiliki ibu tinggi dan ayah pendek akan berpeluang memiliki tubuh yang lebih tinggi ketimbang si B yang memiliki ayah tinggi dan ibu pendek. Namun tentu saja hal itu bukanlah suatu kepastian, namun hanya kecenderungan medis telah diamati. Asupan nutrisi Gizi makanan sangat penting dalam membantu pertumbuhan tinggi badan seseorang. Mengapa orang Eropa memiliki tubuh yang tinggi daripada orang Asia? Salah satu sebabnya adalah gizi makanan yang mereka konsumsi sehari-hari mereka jauh lebih baik daripada gizi makanan yang dikonsumsi oleh orang-orang Asia. Pernahkah anda mengamati pertambahan tinggi badan seorang balita?. Biasanya mereka mengalami pertambahan tinggi badan yang pesat. Dan tahukah anda apa sebabnya? Oleh karena balita mendapatkan gizi yang sangat baik, terutama dari susu yang mereka minum. Susu adalah makanan yang memiliki gizi ”sempurna” bagi pertumbuhan tulang (tubuh). Susu mengandung semua zat yang dibutuhkan tulang untuk bertambah panjang. Protein, Kalsium, Magnesium, berbagai macam vitamin dan berbagai macam mineral ada dalam kandungan susu. Tidur Berkualitas Tidur berkualitas sangat penting dalam memaksimalkan pertumbuhan tinggi badan. Sebab hormon pertumbuhan bekerja ”penuh” sewaktu tidur. Semakin berkualitas tidur seseorang, maka hormon pertumbuhan semakin bekerja optimal. Dan itu artinya akan menghasilkan pertambahan tinggi badan secara optimal pula. Cobalah anda mengukur tinggi badan anda pada pagi hari tepat setelah bangun tidur. Mungkin anda akan kaget. Sebab meskipun telah dewasa (tidak lagi dalam masa pertumbuhan), namun tinggi badan anda bertambah sewaktu bangun tidur (biasanya 1-2 cm). Ini disebabkan oleh karena adanya pertambahan panjang tulang rawan pada punggung dan kaki. Namun pertambahan ini bersifat sementara saja. Pada sore hari tinggi badan anda akan kembali seperti semula oleh karena berbagai aktifitas yang anda lakukan dan oleh karena gaya gravitasi bumi. Oleh karena itu, dalam melaksanakan program peninggi badan alami ini, nantinya kualitas tidur anda harus ditingkatkan untuk meraih hasil yang optimal. Tidur yang sangat menunjang bagi pertumbuhan badan adalah tidur lelap (deep sleep) selama kurang lebih 7-8 jam tanpa terputus-putus, tanpa perasaan gelisah dan tanpa mimpi. Olahraga teratur Pernahkah anda membandingkan tinggi badan seorang teman yang sering berolahraga renang atau basket dengan teman lainnya yang tidak pernah atau jarang berolahraga tersebut ? Jika ya, anda akan melihat perbedaan yang cukup mencolok bahwa mereka yang melakukan olahraga renang atau basket secara teratur biasanya memiliki tinggi badan diatas rata-rata. Ini disebabkan oleh karena olahraga sangat mempengaruhi tinggi badan seseorang. Olahraga teratur dapat memacu produksi hormon pertumbuhan oleh tubuh sehingga dapat menambah tinggi badan secara signifikan. Gerakan-gerakan dalam renang dan basket juga secara langsung merangsang tulang kaki dan punggung untuk bertambah panjang dan panjang. Dengan demikian, dapat diprediksikan bahwa seseorang yang memiliki orang tua yang tinggi, dan mendapatkan asupan gizi yang baik selama masa pertumbuhan, serta mempunyai kebiasaan tidur yang baik dan berolahraga teratur cenderung memiliki tinggi badan diatas rata-rata.

Kelenjar Pituitari Kelenjar pituitari adalah kelenjar yang bertugas mengeluarkan hormon pertumbuhan. Posisi kelenjar pituitari ini tampak pada gambar berikut : Kelenjar pituitari terdiri dari 3 bagian, yaitu lobus anterior, pars intermedia dan lobus posterior. Lobus anterior dari kelenjar pituitari inilah yang memproduksi hormon pertumbuhan dan juga hormon-hormon lainnya. Hormon pertumbuhan ini adalah hormon yang mengatur pertumbuhan jaringan tulang keras dan tulang rawan. Dalam program peninggi badan alami, melalui metode khusus, kelenjar pituitari ini dapat ditingkatkan aktifitasnya sehingga dapat menghasilkan hormon pertumbuhan lebih banyak. Aktifitas kelenjar pituitari ini dapat ditingkatkan dengan 5 cara khusus. Untuk informasi selengkapnya, baca di ebook PPBA. Aktifitas yang dapat mengoptimalkan tinggi badan Jika anda masih berada pada masa pertumbuhan (kurang dari 20 tahun), maka rutinitas berikut ini dapat anda lakukan untuk mengoptimalkan tinggi badan anda. Rutinitas berikut ini dapat merangsang kelenjar pituitari untuk untuk mengeluarkan hormon pertumbuhan lebih banyak sehingga tinggi badan dapat optimal. Semua rutinitas berikut dikategorikan sebagai Exercises Induced Growth Hormone (EIGH). Latihan Yang Merangsang Hormon Pertumbuhan. Stretching Gerakan stretching ini adalah gerakan meregangkan badan. Sehingga tulang-tulang punggung tertarik memanjang. Jika gerakan ini dilakukan secara rutin dan intensif maka dapat membantu merangsang penambahan panjang tulang-tulang punggung. Cara melakukan stretching secara intensif dan benar, dapat anda lihat pada ebook PPBA. Hanging Yaitu gerakan bergantung dengan kedua tangan. Gerakan ini sangat merangsang pemanjangan tulang-tulang punggung, terutama pada remaja yang masih berada pada masa pertumbuhan. Pada waktu bergantung dengan kedua tangan, tubuh anda tertarik oleh gravitasi kebawah dan tangan anda menahan beban tubuh sehingga terjadi tegangan pada punggung. Kicking Yaitu gerakan menendangkan kaki. Gerakan ini merangsang pertumbuhan tulang kaki sehingga memanjang secara optimal. Pada masa pertumbuhan gerakan ini cukup efektif. Bahkan pada usia dewasa gerakan ini masih dapat menambah panjang kaki, meskipun tidak banyak. Lihat postur atlet takwondo. Mereka umumnya memiliki kaki yang relatif panjang. Ini disebabkan karena setiap hari dalam latihannya, selalu melakukan gerakan menendangkan kaki secara rutin dan intensif. Pada usia dewasa, dimana pertumbuhan telah terhenti, pertambahan panjang tulang kaki terbentuk dari tulang rawannya, bukan tulang kerasnya. Biking Bersepeda. Gerakan dalam bersepeda dapat merangsang pertambahan panjang kaki anda asalkan dilakukan secara benar. Yaitu kaki menapak pedal secara rata, tidak jinjit. Punggung tegap, tidak membungkuk. Gerakan mengayuh dilakukan secara stabil dan konstan. Jika anda setiap hari bersepeda dalam jarak yang cukup jauh, maka hal itu dapat membantu merangsang pertambahan panjang kaki anda. Swimming Berenang. Mengapa para perenang memiliki postur tinggi tegap? Oleh karena gerakan-gerakan dalam renang dapat merangsang pertumbuhan badan secara optimal. Pada waktu berenang, seluruh badan mengalami peregangan dari badan sampai ujung kaki. Disamping itu, gerakan renang hampir melibatkan semua otot-otot tubuh. Gerakan renang juga membutuhkan energi banyak. Dan gerakan renang menimbulkan banyak asam laktat. Semakin banyak energi dan asam laktat yang dikeluarkan tubuh maka tubuh semakin banyak mengeluarkan hormon pertumbuhan. Inilah sebabnya berenang sangat membantu mengoptimalkan tinggi badan pada masa pertumbuhan. Basket / Voli Gerakan basket/voli sangat baik merangsang pertumbuhan badan. Oleh karena pada olahraga ini, tubuh sering melakukan loncatan-loncatan keatas. Loncatan ini melawan gravitasi. Loncatan ini menimbulkan peregangan pada seluruh tubuh. Sehingga merangsang pertumbuhan badan secara signifikan. Basket juga mengeluarkan banyak energi dan asam laktat, sehingga dapat memacu lebih banyak hormon pertumbuhan. Special exercises Gerakan special exercises (senam khusus) juga efektif merangsang pertumbuhan badan. ebook PPBA memberikan panduan detil mengenai special exercises yang dapat anda lakukan untuk memaksimalkan pertumbuhan badan anda. Anda yang berusia dewasa (diatas 20th) juga masih memiliki kesempatan untuk menambah tinggi badan dengan metode PPBA. Karena penambahan tinggi badan tidak hanya berasal dari pertambahan panjang tulang keras, tapi juga dapat diperoleh melalui pertambahan panjang tulang rawan. Nutrisi Pertumbuhan Badan Pertumbuhan tulang memerlukan berbagai macam nutrisi protein, vitamin dan mineral. Namun mineral utama bagi pertumbuhan tulang adalah ”kalsium”. Tanpa kalsium dalam jumlah yang cukup, tulang tidak akan memanjang secara optimal.Kalsium adalah mineral paling penting bagi tulang untuk tumbuh menjadi panjang, tebal dan kuat. Berbagai penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa usia paruh baya yang selalu mengkonsumsi kalsium secara cukup jarang terkena penyakit osteoporosis dan punggung membungkuk. Selain penting bagi pertumbuhan dan kekuatan tulang, kalsium juga berperan dalam mencegah kanker usus besar. Vitamin D juga penting bagi tubuh membantu untuk menyerap kalsium. Sumber vitamin D yang baik adalah susu, susu kedelai, margarin, ikan, hati dan kuning telur. Jika anda tidak dapat mengkonsumsi vitamin D dari makanan-makanan tersebut, anda dapat mendapatkan pasokan vitamin D melalui multivitamin. Namun tentu saja vitamin D alami jauh lebih baik. Bagaimana memaksimalkan konsumsi kalsium melalui diet makanan ? Untuk memaksimalkan penyerapan kalsium dapat dilakukan antara lain : Konsumsi makanan berkalsium yang mudah diserap tubuh. Yaitu susu, keju dan yogurt. Kurangi atau hindari mengkonsumsi kafein (kopi, teh atau cola) karena dapat membuang kalsium melalui urin. Kurangi konsumsi garam meja. Karena dapat membuang kalsium melalui urin. Perlu diketahui bahwa kebutuhan tubuh akan garam 90%nya terpenuhi oleh makanan (sayur,buah dll) bukan dari garam meja. Tips Meningkatkan Penyerapan Kalsium Tentunya anda telah mengetahui benar bahwa kalsium adalah mineral penting bagi pertumbuhan tulang. Sebab mayoritas tulang terdiri dari unsur kalsium. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan pertumbuhan tinggi badan terhambat. Namun, mengkonsumsi kalsium dalam jumlah berlebih juga tidak baik bagi kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa terlalu banyak mengkonsumsi kalsium cenderung meningkatkan resiko kanker prostat dan batu ginjal. Oleh karena itu bagaimana sebaiknya mengkonsumsi kalsium secara efktif untuk memaksimalkan tinggi badan tanpa mengabaikan faktor kesehatan?. Jawabnya adalah konsumsilah kalsium sesuai kebutuhan (untuk melihat jumlah kalsium yang diperlukan lihat link nutrisi pertumbuhan). Selain itu, cara mengkonsumsi kalsium juga harus tepat agar memaksimalkan penyerapannya oleh tubuh. Bagaimana cara memaksimalkan penyerapan kalsium oleh tubuh ? 1. Usahakan mengkonsumsi kalsium dari sumber alami, bukan sintetis. Karena sumber alami lebih sehat dan mudah diserap. Sumber alami antara lain dari susu, keju, ikan, dll. 2. Jangan mengkonsumsi kalsium dalam jumlah tinggi dalam sekali telan. Sebaiknya sedikit-sedikit (dipecah) dalam satu hari. Meminum setengah gelas susu sebanyak empat kali lebih baik daripada meminum dua gelas susu sekaligus. Karena lebih mudah diserap oleh tubuh. Ingat! Usus memiliki keterbatasan kemampuan dalam menyerap nutrisi yang masuk. Jika anda mengkonsumsi dua gelas susu sekaligus maka ada kecenderungan sebagian nutrisinya terbuang percuma oleh karena hanya sebagian saja yang mampu terserap usus. Apalagi jika anda sedang mengalami sakit perut, maka kemampuan penyerapan juga berkurang. 3. Hindari rokok dan alkohol. Karena dapat membuang persediaan kalsium dalam tubuh. Selain itu, hindari pula mengkonsumsi 3 jenis makanan lainnya yang dapat menghambat program peninggi badan yang akan anda ikuti. Selengkapnya dapat anda lihat di PPBA. Rahasia meningkatkan penyerapan kalsium lainnya dapat anda temukan dalam ebook PPBA. Link Penting: Soal CPNS  Kopi Luwak Metode Peninggi Badan 1. Metode non-alami (Memakai obat kimia atau operasi tulang) Yaitu menggunakan obat-obatan kimia atau menggunakan operasi tulang yaitu memperpanjang tulang kaki secara operasi. Saat ini banyak dipasarkan berbagai macam hormon, obat atau suplemen makanan tertentu yang mengklaim dapat menambah tinggi badan. Di dunia maya (baca: internet), peredaran obat-obatan semacam itu juga sangat gencar. Mereka biasa menyebutnya dengan istilah HGH Booster, HGH Enhancer Pill, dan lain sebagainya. Semuanya menjanjikan hasil-hasil peninggi badan yang menggiurkan. Perlu diketahui bahwa berbagai macam obat kimiawi tersebut berbahaya bagi kesehatan tubuh. Dapat menimbulkan kelainan (disorder) pada jantung, ginjal, hati dan organ tubuh lainnya. Karena cara kerja obat kimiawi tersebut adalah "memaksa" tubuh untuk mengeluarkan hormon pertumbuhan lebih banyak. Paksaan tersebut tentu saja belum tentu berhasil. Bahkan risikonya sangat tinggi. Yaitu menimbulkan disorder pada organ-organ penting tubuh. Selain itu, juga menimbulkan efek samping keanehan-keanehan tertentu. Seorang konsumen melaporkan kekecewaannya terhadap obat-obatan semacam itu. Tubuhnya tidak bertambah tinggi namun justeru tulang tangannya yang mekar (membesar). Sungguh aneh. Anda tidak ingin mengalami hal serupa bukan ?. Sedangkan operasi tulang adalah metode tidak alami lainnya dalam upaya menambah tinggi badan manusia. Konsep pemanjangan tulang kering (tulang kaki/tibia) diperkenalkan oleh Prof. Codivilla, seorang profesor Italia, pada tahun 1905. Konsep tersebut diperkenalkan melalui paper yang dipublikasikan oleh American Journal of Surgery. Codvilla memperkenalkan distraksi osteogenesis dengan 3 tahap. Yakni tahap osteotomi, tahap pemanjangan bertahap, dan tahap penguatan tulang. Adapun peralatan yang dipasang di kaki adalah seperti ini : Konsep tersebut kemudian diterapkan pertama kali pada tahun 1972 oleh Prof. G. A Ilizarov pada tahun 1972 terhadap seorang kerdil yang ingin dipanjangkan kakinya. Operasi pemanjangan kaki ini menggunakan beragam peralatan khusus. Sebagian berada diluar kaki, sebagian ditanam (diimplantasikan) ke dalam tulang kaki. Operasi tulang ini mengandung bahaya (efek) seperti disebutkan oleh banyak kalangan medis. Karena dapat mempengaruhi sirkulasi dan keseimbangan mekanis tulang, sendi dan jaringan tisu sekitarnya. Dan dapat mengakibatkan tidak berfungsinya sendi lutut, otot dan ligamen. Operasi tulang ini dapat menambah beberapa centimeter panjang tulang kaki. Setiap centimeter membutuhkan masa rekoveri yang sangat lama. Untuk menambah 5cm saja dibutuhkan waktu 1 tahun penuh masa pemulihan (recovery). Pasien hanya berada di rumah sakit tidak boleh melakukan aktifitas apapun. Pada saat masa rekoveri (sepanjang 1 tahun) pasien mengalami sakit di tulang kaki, gatal-gatal di kulit, peradangan sekitar lubang pinhole (sekrup yang ditanamkan di kaki). Bahkan setelah masa rekoveri para pasien masih sering mendapatkan berbagai macam komplikasi seperti bentuk tulang yang berubah menjadi tidak normal, tulang kering berubah aneh, sendi yang meleset, sendi terasa kaku, cedera sendi dan otot-otot kaki terasa sakit. Adapun biaya yang diperlukan untuk operasi tulang tersebut adalah USD 25,000. Atau sekitar hampir seperempat milyar rupiah. Ini kalau operasi tersebut dilakukan di China. Jika operasi dilakukan di Eropa atau Amerika, maka biayanya jauh lebih mahal lagi. Sedangkan biaya waktu yang diperlukan adalah selama 1 tahun penuh pasien harus berada di Rumah sakit menjalani perawatan. Belum lagi ditambah sakit yang dialami oleh pasien. Bukan hanya selama masa perawatan tapi juga sepanjang hidupnya. Karena seperti yang telah dikemukan diatas, bahwa pasien yang menjalani operasi tulang sering mengalami hal-hal seperti bentuk tulang yang berubah menjadi tidak normal, tulang kering berubah bentuk menjadi aneh, sendi yang meleset, sendi terasa kaku, cedera sendi dan otot-otot kaki terasa sakit. Dan perlu diingat pula bahwa dalam ajaran agama, merubah ciptaan Tuhan termasuk larangan. Oleh karena itulah bagi anda yang masih berada pada masa pertumbuhan (dibawah usia 20 tahun) ini adalah kesempatan yang baik bagi anda untuk mengoptimalkan tinggi badan anda secara alami, bukan dengan obat-obatan kimia, dan bukan pula melalui operasi tulang yang berbahaya. 2. Metode Alami Cara yang baik untuk memacu produksi hormon pertumbuhan bukanlah melalui konsumsi obat-obatan kimia. Melainkan melalui cara alami, seperti yang diterapkan dalam ebook Panduan Peninggi Badan Alami. Cara alami untuk memacu produksi hormon pertumbuhan ini memiliki prinsip sangat sederhana. Yakni melakukan special exercise (gerakan-gerakan senam dan stretching tertentu) dikombinasikan dengan konsumsi nutrisi (makanan) alamiah yang bisa anda peroleh di supermarket atau pasar-pasar tradisional. Dari segi penyerapan, nutrisi alamiah jauh lebih mudah diserap oleh tubuh, dan tidak menimbulkan efek samping. Sedangkan obat-obatan kimia peninggi badan dapat menimbulkan efek samping terhadap kesehatan dan susah diserap oleh tubuh. Simak ebook ini dan temukan segala rahasia alamiah menambah tinggi badan secara optimal.

Setelah anda menyimak artikel-artikel seputar pertumbuhan badan diatas, mungkin anda akan bertanya-tanya, "Adakah sebuah panduan bagi saya untuk mengoptimalkan pertambahan tinggi badan pada masa pertumbuhan (usia kurang dari 20th ) ?  Jawabnya adalah YA !

Memperkenalkan : ebook Peninggi Badan Alami

(PDF 546 KB)

klik kanan save target / link as...

Ebook Panduan Peninggi Badan tersebut saya lindungi dengan pasword. Dan untuk mendapatkan paswordnya silakan ikuti petunjuk berikut :

Cara mendapatkan password Ebook Panduan Peninggi Badan Alami:

1. Transfer ke salah satu rekening ini atas nama Taufiqurrohman :

	Syariah Mandiri (Cab. Solo) a/c. 0127043621 atau
	BNI (Cab. Syariah Yogya) a/c. 0139194930 atau
	BCA (Cab.Utama Yogya) a/c. 0372519744 atau
	Mandiri (Cab. Solo) a/c. 138-00-0718003-2

Nilai transfer Rp. 15.000 (ditambah 3 digit no HP terakhir anda). Misalkan 3 digit terakhir no HP anda 574, maka anda transfer sejumlah Rp.15.574,- Sistem ini untuk memudahkan pengecekan saja. (Catatan: harga dapat naik sewaktu-waktu tanpa pemberitahuan terlebih dulu)

2. Setelah transfer, silakan SMS ke no. 088.129.666.44  ketik:

[Nama Anda] [Tinggi] [Bank] [Jml Transfer]

Misal: Andi Nugraha Tinggi BNI 15.574

Setelah kami cek dan transfer anda sudah masuk, pasword segera kami SMS ke no. HP anda. Sehingga anda langsung bisa membuka ebook tersebut. Praktis dan mudah.....

Jadwal Pengiriman SMS Pasword adalah setiap hari, termasuk hari Minggu dan tanggal merah, yaitu pada pukul: Pukul 09.00 WIB | Pukul 13.00 WIB | Pukul 20.00 WIB
ebook Panduan Peninggi Badan Alami adalah ebook panduan yang mengungkap Rahasia menambah tinggi badan secara alami bagi anda yang berada pada masa pertumbuhan (kurang dari 20th). Resep-resep rahasia dalam ebook ini adalah:

ebook ini akan memandu anda melaksanakan resep rahasia menambah tinggi badan sbb : Bagaimana menerapkan 5 cara rahasia meningkatkan produksi hormon pertumbuhan secara alami tanpa obat-obatan kimia yang berbahaya. Bagaimana cara membiasakan deep sleep untuk memacu produksi hormon pertumbuhan. Bagaimana cara mengkombinasikan nutrisi yang tepat untuk menambah tinggi badan secara optimal dengan menggunakan prinsip "Natural Booster System" Rahasia bagaimana melakukan 12 Special Exercises (gerakan senam khusus) yang merangsang pertambahan tinggi badan secara alami. Untuk memudahkan anda mengikuti gerakan senam khusus ini, anda dapat mengikuti video panduan dan foto panduan yang telah disediakan. Rahasia "Always S" dan bagaimana memanfaatkannya secara efektif untuk merangsang pertumbuhan agar dapat menambah tinggi badan secara signifikan. Rahasia bagaimana melakukan pernafasan dalam secara benar untuk meningkatkan metabolisme dan kesehatan tubuh sekaligus membantu mengoptimalkan pertumbuhan badan. Rahasia 5 jenis makanan (2 diantaranya rokok dan alkohol) yang harus dihindari karena dapat menghambat keberhasilan program peninggi badan alami. Rahasia Mineral X yang harus dikonsumsi dalam jumlah cukup untuk keberhasilan program peninggi badan alamiah. Rahasia mendapatkan Mineral X tersebut dari sumber alami dan bagaimana cara mengkonsumsinya secara efektif. Rahasia bagaimana mengetahui kecukupan konsumsi Mineral X tersebut dengan melihat adanya tanda tertentu di tubuh. Rahasia Keajaiban makanan 3 K untuk menambah tinggi badan

ebook Panduan Peninggi Badan Alami disusun berdasarkan hasil-hasil penelitian terkini yang ada dalam jurnal-jurnal kesehatan Amerika, Eropa dan China. Menggunakan konsep "Natural Booster System". Sistem yang memadukan special exercise dan asupan nutrisi alamiah khusus untuk menambah tinggi badan bagi mereka yang masih berada pada masa pertumbuhan (kurang dari 20 tahun).

Dari sekian banyak peserta yang melaksanakan panduan, ada yang berhasil menambah tinggi badan dan ada pula yang tidak berhasil. Seperti inilah testimoni mereka :

Testimoni Irene, peserta panduan " Mas, saya irene, usia saya 17 tahun. 6 bln yang lalu mengikuti program ini. Sampai saat ini belum ada perubahan pada tinggi badan saya, padahal saya sudah melaksanakan seluruh panduannya. Problem saya ada dimana ? tinggi bdan saya dulu 147cm dan saat ini juga masih 147cm"

Testimoni Budi Setiawan- Padang "Ngga ada kata yag akan budi ucapkan melainkan terimahkasih banyak. Semua keluarga budi bangga dengan ebook Panduan abang,walaupun disegi harga tergolong murah, tpi bukan itu yang kita nilai tapi hasilnya yang perlu. Keluarga budi mengucapkan bnyak terimah kasih.mudahan budi nanti klau udah tamat kuliah budi pengen pergi ketempat abang.tapi sekarang target budi untuk tinggi yaitu 178cm, selamat malam mudahan abang tambah sukses aja selalu"

Testimoni M.Indra Wahyudi Buat provider Panduan Tinggi Badan thank's ya dah buka2an soal rahasia tinggi badannya. Terus terang panduan ini ampuh banget. Tinggi gue waktu awalnya 166cm, beberapa bulan setelah mengikuti panduan, tinggi gue jadi 173 cm, padahal umur gue udah 20th. Awalnya gue bingung diliatin trus ma tmn kuliah, tiba2 ada yg bilang dulu tinggimu ngga' segini deh, gue baru sadar kalo gue tambah tinggi.Thank's ya, gue sekarang msh ko ngikutin petunjuknya. Ini buat testi aja.......

Testimoni M. Thoyib - Jakarta Mantap dah. saya udah buktikan. dengan kiat2 disini , dalam waktu 3 bln bertambah 10 cm,,,thx...recomended dah

Testimoni Sajali - Pontianak It is the best deh... T...O...P.....B...G...T... Sukses selalu

Testimoni Yudha - Orangtua Atlet Renang ...Anakku Umur 13 dan 9 tahun atlit renang. Nutrisi Peninggi Badan akan kami laksanakan...ada utk ebook stamina atlet gak pak..